Planning des cours Saison 2020-2021

 

  • Une fois adhérent(e) , vous bénéficiez de l’accès à totalité des cours proposés.

  • Vous élaborez librement votre planning de cours en fonction de vos disponibilités, de votre rythme et de vos besoins.

  • Le contenu des cours est construit sur un cycle hebdomadaire. Ainsi, pour une semaine donnée, tous les cours de chaque niveau ont le même canevas.

  • Les mêmes techniques y sont étudiées, enrichies de l’expérience et de la sensibilité de chaque instructeur. Pour un apprentissage efficace, nous vous conseillons une fréquence d’entrainement de trois fois par semaine.

  • Le premier cours vous sert de base de découverte technique, le second vous permet de répéter et d’assimiler un peu plus le contenu. La semaine suivante, le programme change.

  • Vous ratez une semaine d’entrainement ? Pas de problème, chaque cours comprend des plages de révisions permettant de revenir sur des techniques apprises en les abordant sous de nouvelles perspectives.

Cours kids

MERCREDI

17H30-18H30

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Cours 100% femmes

MERCREDI

20H-21H

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Cours tous niveau mixtes

 

LUNDI-MARDI-JEUDI

20H00-21H30

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Réservés aux élèves et ado

MERCREDI

18H45-19H45

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TEAM BECRET

KRAV MAGA LA FLECHE(72)

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